现阶段北京国安已经上海市为本赛季做最终的最后的冲刺迎战，助手教练员迪米特里接纳访谈提到了足球队的提前准备状况。

问：我们上海市区的总体的锻炼计划和分配实际是啥？

迪米特里：从如今到公开赛刚开始，基础便是3周的提前准备時间。以前大家开展了很多的体能训练。因此这段时间我们要再次加强体能的训炼，另外在战术上做一些演习。

大家基础的分配是，运用好这3周的時间，让球员们尽早找到比赛的觉得。大伙儿也了解，公开赛刚开始后，赛程会十分聚集。大家也会分配一些教学赛，让球员习惯性比赛的抗压强度。另外，把主教练的战术规定融合到每日的训炼和比赛2010亚冠联赛中。

问：主教练怎样调整球员的身体情况和心态？

迪米特里：最先大家必须了解实际的赛程，要依据几日一赛来决策每日的运动量。许多 外场要素都能决策球员的身体情况，例如她们的睡眠质量、饮食搭配和运动量等。因此大家会依据赛程来调整这种要素。

在比赛中，大家会灵活运用好五个换别人配额的机遇，让球员开展合理的交替，另外也会对主力阵容开展交替，确保每一名球员全是最好是的情况。

对于精神世界怎样调整，我觉得它是彻底没有问题的。大家的球员们每一个人都很有争强好胜，士气也都很强，假如比赛许多 得话，她们反倒会很激动。